La méthode Bonapace est une méthode de préparation à l’accouchement qui sert à contrôler la douleur durant les dernières semaines de la grossesse et pendant l’accouchement.
Cette approche non-pharmacologique a pour objectif d’augmenter les compétences et les habilités du couple à vivre la période périnatale. Elle permet de gérer efficacement la douleur et le stress vécu en favorisant la participation du conjoint (ou de la conjointe) pendant la grossesse et l’accouchement. Cette méthode utilise des exercices de yoga, de respiration et de visualisation.
Durée de la séance : 1h
Sophie CANQUETEAU