Yoga

Le Yoga est un art, une façon de vivre qui harmonise le corps et l’esprit pour arriver à un état de relaxation et de bien être intérieur.

Présentation du Yoga

Nul besoin d’avoir déjà pratiqué.

Pour la femme enceinte, les postures, la respiration et les mouvements doux pratiqués pendant les séances vont atténuer les petits maux de la grossesse et préparer le corps au grand jour dans la confiance et la sérénité.

Avec le Yoga, on gagne en énergie, on calme ses angoisses, ou assouplit le bassin, on améliore le tonus musculaire, on apprend à habiter ce corps qui change vite.

Le Yoga permet une intimité avec soi même et avec son bébé ; moments rares d’échanges d’une qualité inégalée.

Modalités pratiques

  • Dans le cadre de la préparation à la naissance, ces séances sont prises en charge à 100% par la Sécurité Sociale. Nous pratiquons le tiers payant (vous n’avancez pas de frais).
  • Si ces séances sont effectuées en plus de votre préparation à la naissance, elles vous seront facturées 30 € par séance. Non remboursées par la Sécurité Sociale.
  • Durée de la séance : 1h
  • Séance Individuelle sur demande ou en groupe.
  • Vous pouvez démarrer à tout moment de votre grossesse.