Présentation du Yoga

Nul besoin d’avoir déjà pratiqué.

Pour la femme enceinte, les postures, la respiration et les mouvements doux pratiqués pendant les séances vont atténuer les petits maux de la grossesse et préparer le corps au grand jour dans la confiance et la sérénité.

Avec le Yoga, on gagne en énergie, on calme ses angoisses, ou assouplit le bassin, on améliore le tonus musculaire, on apprend à habiter ce corps qui change vite.

Le Yoga permet une intimité avec soi même et avec son bébé ; moments rares d’échanges d’une qualité inégalée.