Présentation de la Sophrologie

L’objectif est de mettre en équilibre son environnement intérieur et extérieur pour gérer au mieux les situations difficiles et de stress.

Technique(s)
  • Vivre la séance ici et maintenant
  •  Mettre le positif en avant
  • Utiliser un regard d’enfant et ne pas juger ce que l’on vit
Remarque(s)

Toutes les personnes sont tenues au secret